En varm start på året for Os Sauna – Over 2.000 besøkende!

Året har fått en glovarm start hos oss på Os Sauna. Hele 2.059 besøk har vi hatt i årets første kvartal – imponerende! Takk til hver eneste en av dere som tar turen og gjør saunaen vår til et levende og inkluderende møtested.

Vegard i ny rolle

Som mange av dere vet, er vår kjære Vegard Leikvoll Moberg nå også å finne som daglig leder hos Os Turn, en rolle han tok fatt på i februar. 

Vegard selv forteller litt om hvordan det har vært å drifte saunaen den siste tiden:

«Det å drifte saunaen er utrolig kjekt, og stoltheten over å få drifte noe som betyr så mye for så mange i nærmiljøet vokser voldsomt for hver dag som går.

Der det i starten føltes som et ork å bistå folk fordi jeg ikke kjente systemet godt nok, opplever jeg nå at det å hjelpe til med et problem sent på kvelden rett og slett er blitt noe jeg synes er hyggelig å bidra med. Den daglige kontakten med brukerne våre er både det viktigste og det triveligste jeg gjør.

Men jeg vil også rette en stor takk til alle som hjelper oss med å holde saunaen i gang. Driften hadde rett og slett ikke vært mulig uten all dugnadsinnsatsen fra enkeltpersoner, trivselsgjengen og pensjonistgjengen. Jeg kan snakke så mye jeg vil om min egen innsats, men uten alle dere frivillige hadde det aldri gått rundt – dere har langt mer peiling enn meg!

Hvis det skulle oppstå et problem jeg ikke klarer å løse selv, er hjelpen aldri langt unna – enten fra de fantastiske frivillige eller fra Lokalkontoret. Jeg håper alle trives hos oss, og tar gjerne imot forslag til forbedringer.»

Ny og spennende forskning: Badstue mot psykose?

Sauna er ikke bare avslappende og hyggelig; nå viser også helt fersk forskning fra Finland at hyppige badstubesøk kan ha betydelig positiv effekt på mental helse.

I en imponerende studie som har pågått i 25 år med finske menn som deltakere, har forskere oppdaget at regelmessige saunabesøk (3–7 ganger i uka) reduserer risikoen for alvorlige psykiske lidelser, som psykose, betraktelig. Faktisk hadde personer som ofte tok badstue hele 51 % lavere risiko for å utvikle psykose enn de som sjelden benyttet seg av sauna. Dersom man i tillegg hadde høy aerob kondisjon, økte denne beskyttelsen enda mer – hele 74 % lavere risiko sammenlignet med personer som både var mindre aktive og sjelden besøkte saunaen.

Denne forskningen utfordrer det tradisjonelle synet på badstue som en ren fysisk velvære-aktivitet. Den fremhever i stedet potensialet i regelmessig varmeeksponering som et forebyggende tiltak mot alvorlige mentale helseproblemer. Dette åpner opp for spennende og helhetlige strategier innen folkehelse og lokalsamfunnsutvikling.

Påsketilbud – spar 30 %!

Påsken nærmer seg raskt, og vi har et ekstra godt tilbud til deg som elsker badstue:

Fram til palmesøndag får du hele 30 % rabatt på vårt populære 20-klipps kort!

Benytt muligheten til å sikre deg varme opplevelser til en ekstra hyggelig pris. Men vær rask – tilbudet gjelder bare fram til palmesøndag 13.april.

Bruk koden PÅSKE2025

Velkommen tilbake til varmen, og en riktig god påske ønskes fra oss i Os Sauna! 🌞🌿